Träningen.
Jag gick till gymmet och tränade i en timme.
Jag började med att gå en powerwalk i 30 minuter, jag hade då gått 3,5 km. Med incline på 5 procent. Men svettig blev jag iallafall men jag svettas av att bara gå till SATS. Efter det gick jag över till en maskin som tränar rumpan/benen (vet inte vad den heter) och körde 20 minuter där och gick 2,6 km. Så det är ändå bra gjort!4
Sedan gjorde jag ett par magövningar och sedan streching. Mina ben värker som bara den! Jag har världens träningsvärk från igår.
Men men.. idag blir det Uppsala. Ser verkligen fram emot det. :)
Jag började med att gå en powerwalk i 30 minuter, jag hade då gått 3,5 km. Med incline på 5 procent. Men svettig blev jag iallafall men jag svettas av att bara gå till SATS. Efter det gick jag över till en maskin som tränar rumpan/benen (vet inte vad den heter) och körde 20 minuter där och gick 2,6 km. Så det är ändå bra gjort!4
Sedan gjorde jag ett par magövningar och sedan streching. Mina ben värker som bara den! Jag har världens träningsvärk från igår.
Men men.. idag blir det Uppsala. Ser verkligen fram emot det. :)
Speak up!
Trackback
