Träning.

Körde en timme idag.


100 situps
100 sid situps
100 situps fast med fötterna (vet inte vad det heter men man håller i sig med armarna och lyfter bara benen!)
100 rumpövning, en grej vi kör på piloxingen - ska försöka visa er någon dag.
50 hundkicken (också rumpövning)
50 rumpövning från 80-talet (den där man ligger på rygg och tar upp rumpan)
100 crunches.

Dog.




Speak up!


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0