Prommis, 45 minuter.
Sedan en runda på LIDL. :)
Nu grillar vi och jag luktar svett eftersom Victoria inte låter mig hoppa in i duschen då hon antingen bajsar, äter eller gråter. Vi hann iallafall bada henne så nu är hon ren min lilla tös! :)
En promenad med lillen.
Idag tog vi en promenad på cirka 40 minuter. Halva vägen grät hon och sista sträckan somnade hon! Fick panik i början men det ordnade sig. Jag tycker att det är lite jobbigt att vara ute bland folk när hon störtbölar men det är väl bara att vänja sig. Det jobbiga är när folk blänger på en, som om det är jag som har fått henne att gråta.
Hon är extra söt idag, min tös, med sin nya jeansklänning. :)
Well, dagens "träning" är klar. :)
Prommis, 45 min med dottern.
Hon syns inte utan hon har det bra i sin crib! :)
Promenad, 45 min.
Vår första ensamma promenad.
I 40 minuter promenerade vi i härligt väder. Tösen grät i två minuter men blev sedan knäpptyst och somnade hela vägen. Tur!
Övningar.
Jag la fram min yoga matta och mina hantlar i vårt tomma rum och körde ett par övningar. Jag försöker träna upp bäckenbotten och ryggen, det kanske hjälper mot foglossningen, vem vet?
Det var iallafall skönt att få göra det. Vi får se hur det går. Ska försöka lägga in dessa övningar minst tre gånger per vecka.
Vackert!
Lyckades få in en promenad idag med. Känns superhärligt när massa 80-åringar springer förbi mig... Underbart.
Mör!
Tränade spinning imorse. Oh lord, mina ben är spagetti just nu. Tänkte inte gå först då jag var supertrött men i sista sekund bestämde jag mig för att träna. Bra det, ångrar inte mig! Älskar spinning, även om jag inte kan ge allt just nu! Dessutom känner jag inte av alla mina smärtområden när jag spinnar, vilket är skönt!
Nu är iallafall huset städat och jag väntar på tvätten. Ska försöka hinna stryka idag och kanske få upp några tillfälliga gardiner. Ja, vi beställde våra gardiner i april 2013... Mmm, snabb leverans var det.
Morgonpromenad.
Jag börjar 09.00 på torsdagar så jag vaknade tidigt och gick en promenad på 45 minuter. Jag vill försöka röra på mig då och då eftersom min foglossning och allt annat börjar bli jobbigare. Det ska tydligen vara bra med promenader då. Vi får se! Ska även försöka komma ihåg att göra bäckenbottenövningar, eller vad de än kallas.
Well, det var iallafall sjukt skönt att då promenera och sedan dra iväg till jobbet. Det innebär att jag kan ta det lugnt nu!
Lördagspass!
55 minuter och jag åt frukost innan samt en banan nu. Applåder till mig!!
Promenad, en timme.
Samma sträcka men tar mig numera en timme att gå. Jag drog iväg på en promenad innan vi åkte till barnmorskan, och det var faktiskt väldigt skönt! :)
Hoppas att man orkar ta promenader ofta nu!
Effektiv.
Klockan är inte ens nio och jag har hunnit med en promenad på 45 minuter, dammsugning lite snabbt överallt, tömt diskmaskinen, plockat undan allt och städat båda badrummen. Dessutom har jag precis kommit ur duschen! Alltså, effektivt! :)
Beckmörkt och helt still när jag promenerade. Superduper skönt!!
Beckmörkt och helt still när jag promenerade. Superduper skönt!!
Träning.
Två lördagar i rad nu, spinning 55 minuter. Bra Marina! Jag känner faktiskt inte av foglossningen när jag spinnar, är inte det konstigt? Det är iallafall kul att jag kan träna just den träningsformen eftersom jag inte spinnar lika mycket längre. Innan jag blev gravid var det tre-fyra gånger per vecka, nu är det EN gång!!
Nu har jag iallafall duschat och väntar på att maken vaknar. Egentligen skulle jag till stan med systrarna men det verkar inte bli av, då tänkte jag åka in till Kista och köpa de sista julklapparna med mannen min!
Idag är det dop så jag kommer få träffa mina fina systrar iallafall plus att det kommer att finnas massa god mat!
Nu ska jag ut på promenad med mina nya skor!
Mina nya promenadskor! :)
Jag har börjat promenera en massa och jag kommer dessutom fortsätta med det när bebisen kommer. Då såg jag detta på Stadium, 299:- tror jag att det var. Då slog vi till och köpte ett par till mig. Maken köpte också, fast hans var avancerade och hade massa egenskaper som man behöver när man ska springa.
Dessa ska jag ha hemma, de andra i bilen när Carin vill gå. Så att jag alltid är beredd! :)
Promenad.
Promenad, och jag trodde att jag hade gått vilse men såg vår lilla juldekoration och hittade hem! :)
Skämdes rejält!
Upptäckte detta på pilates, men men.. Det gick att dölja! 30 min på crossen och 45 min på pilates. Ska försöka promenera mycket i veckan men får se vad kroppen säger.
När jag kom hem hade maken min gjort hamburgare och all dess tillbehör. Gott var det!! :) mums!!
Vintern är snart här!
Haha, min mobil är kall efter att ha varit ute i 45 minuter. Jag tog en promenad och ja, det gör väldigt ont men samtidigt så måste jag röra på mig. Jag kör i min takt dock, det är bättre än ingenting.
En ny magisk väg! :)
Det var frost överallt och juldekorationerna i varje hus. Så mysigt! Vi har börjat lite smått men på söndag ska granen upp. :) Vi ska iväg för att köpa allt, och jag ska satsa på vit dekoration på julgranen. Det kanske är tråkigt men jag hatar och är trött på alla blinkade ljus i alla färger.
Nu ska jag ordna tvätten och sedan hoppa in i duschen.
En ny magisk väg! :)
Promenix!
Dag 2 - promenad på en timme. Man upptäcker hur långsamt jag börjar gå nu. Sträckor som tog mig 45 minuter tar mig en timme nu, haha! Äh, det är mysigt och lillen blir så lugn i magen när jag promenera. Annars är hon helt vild, fast jag älskar det! Hon får röra sig exakt hur mycket hon vill! <3
Nu ska jag bara städa hemmet, duscha, fixa till mig lite och sedan iväg på lite firande av Suhels kusin. Efter det måste jag ordna fika till kollegorna imorgon, det är min vecka! :)
Duktiga jag!
Körde gymmet i 30 minuter och sedan 45 minuter pilates. Sedan har jag inte ätit socker! Heja! :)
