Veckans träning.

Publicerat 2011-08-07 13:03:25 i Träning & hälsa
Måndag: Löpbandet med incline, 2 km på 20 minuter - massa magövningar.
Tisdag: Vila. (försov mig till spinningen)
Onsdag: Vilade.
Torsdag: Löpbandet, 2 km på 15 minuter. Mag/armövningar.
Fredag: CorePuls, 55 minuter.
Lördag: Spinning, 55 minuter.
Söndag: Vila.


Ingen direkt perfekt träningsschema men jag har fortfarande "semester", haha..

Direktlänk, 0 Kommentarer



Speak up!


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0