Dagens träning - done.
Jag sprang i 30 minuter och klarade av 3 km på 23 minuter. Det är bra... men det var inte alls så jobbigt och jag kan lätt springa 5 km på 30 snart. Det tycker jag. Jag ska börja köra HIIT för att utöka konditionen. I slutet körde jag intervaller och dååååå jävlar.. Då dog jag.
Nu ska jag äta en liten frukost, duscha och sedan krypa in i sängen en stund.
Nu ska jag äta en liten frukost, duscha och sedan krypa in i sängen en stund.
Det var denna bild jag tänkte på när jag sprang.
Speak up!
Trackback
