Träning.
Körde en timme idag.
100 situps
100 sid situps
100 situps fast med fötterna (vet inte vad det heter men man håller i sig med armarna och lyfter bara benen!)
100 rumpövning, en grej vi kör på piloxingen - ska försöka visa er någon dag.
50 hundkicken (också rumpövning)
50 rumpövning från 80-talet (den där man ligger på rygg och tar upp rumpan)
100 crunches.
Dog.
100 situps
100 sid situps
100 situps fast med fötterna (vet inte vad det heter men man håller i sig med armarna och lyfter bara benen!)
100 rumpövning, en grej vi kör på piloxingen - ska försöka visa er någon dag.
50 hundkicken (också rumpövning)
50 rumpövning från 80-talet (den där man ligger på rygg och tar upp rumpan)
100 crunches.
Dog.
Speak up!
Trackback
