Veckans träning 39

Måndag: Piloxing i 55 minuter, gick på löpbandet i 45 minuter.
Tisdag: Gymmet, 40 minuter och sedan Spinning/core, 1 timme.  
Onsdag: Löpbandet, 45 minuter och sedan Crosstraining, 45 minuter.
Torsdag: 40 minuter intervaller - d ö d
Fredag: CorePulse, 55 minuter.
Lördag: Ofrivillig ledighet.
Söndag: Ledig.

Totalt: 6 timmar och 25 minuter. Fan.

Ny regel för mig - Träna 7-8 timmar nästa vecka PLUS att utöka vikter på bodypump.



Speak up!


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0