Woho, vilken träning..
En sak jag har upptäckt med mig själv är att jag svettas betydligt mycket snabbare och mer nu än förr. Jag antar att det är för att jag är mer vältränar nu? Ja? Låt oss säga så.
Det blev 30 minuter på löpbandet med MUSIK. Ja, jag har ordnat det nu. Jag ska bara göra en lista anpassat för träning. Sedan ska jag sluta promenera och köra intervaller. Öka konditionen. Efter det blev det spinning (där jag svettades trots dess fjuttiga 30 minuter) och sedan core. Yey!
Det blev 30 minuter på löpbandet med MUSIK. Ja, jag har ordnat det nu. Jag ska bara göra en lista anpassat för träning. Sedan ska jag sluta promenera och köra intervaller. Öka konditionen. Efter det blev det spinning (där jag svettades trots dess fjuttiga 30 minuter) och sedan core. Yey!
Negativt med svarta kläder; man ser inte hur mycket man har svettats.
Hahahahaha..
Speak up!
Trackback
