Pilates på egen hand!
Jag har sedan tidigare stora problem med rygg och axlar. Ryggen vet jag inte vad det är fel på men jag har en muskelinflammation på högra axeln, och det gör så himla ont. I samband med graviditeten har det förvärrats så minsta lilla lyft sätter sina spår.
Eftersom jag inte får lyfta alltför tungt längre och min rygg klarar inte av så mycket, valde jag att köra pilates. Det gör jag på måndagar, på SATS då, men idag körde jag hemma. Sökte upp ett bra program på youtube och körde på i cirka 45 minuter. Det är jobbigt!!
Well well, något iallafall. Tänkte fortsätta med nästa halva imorgon. Om jag hinner.
Speak up!
Trackback
