Tränings vecka!
Veckans träning;
Måndag; Pilates 45 minuter.
Tisdag; promenad, 1 h
Onsdag; Promenad, 45 minuter.
Torsdag; Vila.
Fredag; Vila.
Lördag; Promenad, 1 h.
Söndag; Core 30 min, cykling 55 min.
Totalt; 5 timmar. Inte så bra men helt okej. Denna vecka kommer inte heller bli så bra med tanke på dopet och allt som måste göras.
Speak up!
Trackback
